CBD y andropausia, cuando el cuerpo cambia conviene escucharlo

A partir de cierta edad, muchos hombres empiezan a notar que algo ya no funciona exactamente igual. Menos energía, peor descanso, cambios de humor, bajadas de libido o una sensación general de “no estoy como antes”.

Se trata de la andropausia, una etapa tan común como poco comentada y que no es cosa de unos pocos. Para que nos hagamos una idea, y según el grupo hospitalario Vithas, hasta un 82 % de los hombres mayores de 50 años manifiestan síntomas compatibles con la andropausia, relacionados con el descenso progresivo de la testosterona.

Es decir, que estadísticamente, en una mesa de diez hombres de esa edad, ocho podrían estar experimentando cambios físicos o emocionales, aunque no siempre los identifiquen como tales.

¿Pero, en qué consiste exactamente la andropausia?

La andropausia es un proceso natural asociado a la disminución gradual de la testosterona con la edad. A diferencia de la menopausia femenina, no ocurre de forma brusca, sino que se cuela a hurtadillas, poco a poco, casi sin avisar.

De acuerdo con los datos facilitados por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), los niveles de testosterona comienzan a descender aproximadamente un 1 % anual a partir de los 30 o 40 años, explicando por qué muchos hombres no notan nada durante décadas.

Es importante advertir que los síntomas suelen variar mucho de una persona a otra, aunque generalizando, incluyen cansancio persistente, problemas de sueño, irritabilidad, menor deseo sexual, pérdida de masa muscular o dificultad para concentrarse. Y esto puede afectar seriamente al bienestar diario.

¿Cómo ayuda el CBD durante la andropausia?

En medio de esta etapa vital, cada vez son más los hombres que persiguen alternativas que les ayuden a sentirse mejor sin recurrir directamente a tratamientos farmacológicos.

Ahí es donde hace acto de presencia el CBD (cannabidiol), una molécula natural presente en la planta del cannabis, pero sin efectos psicoactivos, que en los últimos años ha obtenido un gran reconocimiento por su interacción con el sistema endocannabinoide.

De hecho, haciendo caso de las estadísticas recogidas en diversos estudios europeos sobre bienestar, más del 11 % de la población adulta en Europa ha utilizado productos de CBD en el último año, principalmente para mejorar el descanso, reducir el estrés o aliviar molestias físicas.

Y es que no hay duda de que el CBD aparece cada vez más en conversaciones sobre autocuidado masculino.

CBD y bienestar durante la andropausia

Conviene aclararlo desde el principio: el CBD no actúa directamente sobre la testosterona. No es un tratamiento hormonal ni pretende serlo. Sin embargo, sí puede resultar interesante como apoyo para algunos de los efectos secundarios más habituales de la andropausia. Sin ir más lejos, para el estrés y los cambios de humor. 

• No en pocas ocasiones, la bajada hormonal llega acompañada de una sensación de nerviosismo constante. Es por este motivo que muchas personas utilizan el CBD por su potencial efecto relajante, ya que sirve de gran apoyo a la hora de afrontar el día a día con mayor serenidad.
• Otro punto clave es el descanso. Como todos ya sabemos, dormir mal lo empeora todo, el ánimo, la energía y hasta la paciencia. El CBD se usa habitualmente para favorecer un sueño más profundo y regular, algo especialmente importante en esta etapa.
• Y luego están las molestias físicas. Con los años, músculos y articulaciones protestan más. Cremas o aceites con CBD se utilizan con frecuencia para aliviar dolores localizados, sobre todo después del ejercicio o al final del día.

Lo que el CBD no hace

Tan importante como saber lo que puede aportar el CBD es tener claro lo que NO hace. No rejuvenece, no sustituye una alimentación equilibrada ni reemplaza el ejercicio o las revisiones médicas.

Pensar lo contrario únicamente genera expectativas irreales. La andropausia se gestiona mejor desde una visión global: hábitos saludables, descanso, movimiento, control del estrés y, si se desea, complementos naturales como el CBD que acompañen el proceso.

Hablar de andropausia también es cuidarse.

Quizá el mayor cambio no sea físico, sino mental. Durante años, muchos hombres han vivido esta etapa en silencio. Sin embargo, los datos y la experiencia muestran que es algo común y natural.

Hablar de ello, informarse y buscar bienestar no resta masculinidad, muy al contrario, suma calidad de vida.

No conviene perder de vista que el CBD no es la panacea universal, pero puede ser una ayuda más en el camino.

No se trata de volver a los veinte, sino de estar bien ahora. Y eso, según todas las estadísticas y el sentido común, ya es un gran objetivo.

Eso sí, antes de que te decidas a incorporarlo entre tus filas, desde aquí te recomendamos solicitar el asesoramiento de un experto equipo de profesionales como el que encontrarás en highsociety, una plataforma segura y confiable que cuenta con una amplia trayectoria en el sector.

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